パニック障害との付き合い方～私の症状と体験談～

広場恐怖症とは一度パニック発作を経験した人が、決まった場所や状況を避けるようになることです。

もしまた発作が起ったら...逃げられない場所や助けを呼べないような場所にいられないと不安と恐怖に支配され、自分が内側から壊れていくような気分になり、死んでしまいたい、いや死ぬのではないか、と恐怖感のとりこになるのです。

その結果、多くの患者さんが電車やバスに乗ることがむづかしくなります。
また、美容院や歯科など長時間同じ場所に座っていなければならない場面にも耐えられなくなくなり、その場所に居ることが発作の引き金になったりします。

また、これまでにパニック発作を起こした場所へは、間違いなくと言っていいほど近づけなくなるのも特徴のひとつですね。

軽い症状の場合は、1～2つの状況を避けるだけで日常の生活には困らない程度になります。これは通勤や通学にも支障がなく、買い物も自分で行ける状態ですので、周りの人からはパニック障害患者であるという事が分らないものです。

これが重い症状になると、電車やバスがまったくといっていいほど利用できなくなり、歩いて行動できる範囲でしか出かけられなくなります。この段階では乗り物の中にいると叫びだしたくなるような強い不安を感じます。

これよりも更に症状が重くなると、一人で外出できなくなってしまいます。仕事や学校に行くことはもちろんのこと、家から出ることすらできずに引きこもり状態になってしまうこともあるのですから、パニック障害はあなどれない病と言えるでしょう。