パニック障害との付き合い方～私の症状と体験談～

■パニック障害の症状が出ると不安感と同時に恐怖感に支配され、体がフワフワ宙に浮いているような感覚を覚えることもあります。

■自分は頭がおかしくなるのではないか、このままどうにかなってしまうのではないかという生命の危機まで感じてしまいます。

■いやな汗が異様なくらい出てきて、寒気がしたり反対に火照りを感じたりします。

■パニック障害の特徴の大きなものとして、多くの人が最初の発作を起こした場所に恐怖感で近づけなくなるというものがあります。

パニック発作が起ると息が苦しくなり心臓の鼓動も早くなります。胸が締め付けられるように痛くなったり、汗が噴き出したり体が震えたりする症状が、突然なんの前触れもなく襲ってきます。

症状自体は10分から数時間で納まります。ですが自分でも予測できない場面でいきなりパニックに陥るのですから、短時間ででおさまるとはいえ、本人にとっては恐怖以外の何者でもないですよね。

パニック障害の症状から心臓発作と勘違いする人も多く、救急車で病院に運ばれ検査をしてもどこにも異常が見つからないため「もしや現代の医学ではわからない奇病なのでは？」と患者さん本人はさらに不安を募らせることになってしまいます。