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よろしくお願いいたします。
運営者:木下陽子

当サイト運営者紹介

こんにちは
「パニック障害との付き合い方~私の症状と体験談~」の運営者 木下陽子と申します。

何の前触れもなく25歳で突然パニック障害になった私は、あらゆる病院や良いと言われる
民間療法を試したり、会社を休職したりと健康そのものだった人生から、一挙にパニック障害に
捕まった人生に陥りました。

最終的には郷里である宇都宮にパニック障害の名医がいるという事を知り、最終的にはUターン。

現在ではほとんど完治したもようですが、そんな体験を活かし、少しでもパニック障害に苦しむ方の
助けになればと思い、当サイトを作成しました。

少しでも多くの人にこのサイトをご覧いただき、パニック障害について理解を深めていただければ
幸いです。

よろしくお願いいたします。

現在の私

25歳でパニック障害を発病して以来、人と変わりなく仕事をしたり、旅行に行ったりと日常生活を無難見えるように送ってきた私ですが、完全にパニック障害と縁が切れたわけではありません。

パニック発作の回数は、一番ひどかった時期の1/100くらいになりましたし、病気とうまく付き合う方法も自分なりに会得したようです。
なんせ人生の半分くらい付き合っているのですからね(笑) 「現在の私」の続きを読む…

パニック障害と車の運転

パニック障害になって困った事のひとつに車の運転があります。運転中にパニック発作が起きたら、これはもうメチャクチャ危険運転といってもいい状態になります。

車を道の脇に止め、パニック発作が治まるのを待てればいいのですが、渋滞した道路や一方通行の道、高速道路などでは、それもかないません。

かといって田舎では車以外の公共交通機関での移動というのは、まず無理といってもいいので、パニック発作を気にしつつも車に乗る以外には交通手段がないのが現実です。 「パニック障害と車の運転」の続きを読む…

家族との関係

パニック障害になると重要になってくるのが家族の理解です。きちんとその病気を理解して、優しく見守る姿勢が大切になってくるのですが、これは結構忍耐のいるものであることも事実です。

私の場合、最初のパニック発作の時に主人が一緒にいた事もあり、目の前で一連の出来事を目撃し、その後も会社で何度か倒れた際には、同僚からの電話で呼び出された主人が、車で迎えに来るといったことによって、パニック障害をかなり理解してもらえたのです。 「家族との関係」の続きを読む…